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Der Helm muss waagerecht und tief auf der Stirn sitzen (ohne die Sicht zu beeinträchtigen). Ziehen Sie das hintere Befestigungssystem fest, bis der Helm sicher sitzt, und passen Sie dann die V-förmigen Riemen um die Ohren an. Der Kinnriemen sollte bequem sitzen, aber fest genug sein, damit der Helm nicht verrutscht.

Die meisten Rennradhelme bestehen aus einer Außenschale und einer stoßdämpfenden Innenstruktur (oft aus EPS-Schaumstoff) sowie Riemen und Komfortpolstern.
Je nach Modell können spezifische Lösungen hinzukommen: technische Polster, Anti-Rotationssysteme wie MIPS oder Einstell- bzw. Selbstverstellmechanismen..

Weil ein Sturz mit dem Fahrrad selbst bei mäßiger Geschwindigkeit zu einem Aufprall auf den Kopf führen kann. Ein Helm ist so konzipiert, dass er einen Teil der Aufprallenergie absorbiert und den Kopf schützt.
In der Praxis muss der Helm vor allem stets getragen werden, richtig sitzen und in gutem Zustand sein.
Er bleibt Ihr bester Verbündeter, um Sie zu schützen.

Reinigen Sie ihn mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife und lassen Sie ihn anschließend an der Luft trocknen. Vermeiden Sie Lösungsmittel und direkte Hitze. Waschen Sie die Polster, sofern sie herausnehmbar sind, und überprüfen Sie regelmäßig den Zustand der Riemen und der Schnalle.
Es ist möglich, für Ihren Helm passende Polster nachzukaufen.